להזיע בסטייל: האם יש דבר כזה איפור שמתאים לאימון?

לא כל אישה שמגיעה לחדר כושר עם לחיים סמוקות ואייליינר מוקפד עושה את זה בשביל אחרים. לפעמים מדובר בהרגל קטן שנותן הרגשה טובה, גם כשהולכים להזיע. אבל האם האיפור באמת משתלב היטב עם פעילות גופנית – או שמדובר בשילוב שפחות עושה חסד לעור?

בין אם את מתאמנת קבועה או רק בודקת אם יש מקום בשיעור פילאטיס של חמישי בבוקר – כדאי להבין איך איפור, זיעה ותנועה משפיעים זה על זה. למעשה, הדבר הכי חשוב שעלייך לדעת הוא איך אפשר לשלב ביניהם מבלי לשלם על זה אחר כך ביובש, פצעונים או תחושת כובד על הפנים.

למה בעצם מתאפרים לפני אימון?

זו לא בהכרח שאלה של סטייל. עבור נשים רבות מדובר בתחושת ביטחון עצמי – הרצון להרגיש נעים עם עצמך גם מול מראות בסטודיו או חדר הכושר, גם אם את רק עם עוד 2 נשים נוספות בחדר.

יש כאלה שמגיעות עם האיפור מהעבודה או מהלימודים, ואחרות פשוט נהנות ממראה רענן גם בזמן הריצה בפארק. השורה התחתונה היא שמדובר בעניין וצורך אישי, כל עוד לא שוכחים להתחשב גם במה שהעור צריך.

הצד שפחות מדברים עליו: למה כדאי לשים לב?

הזעה היא מנגנון טבעי שמנקה את הגוף, אך כשהזיעה מתערבבת עם שכבות של תכשירים עמידים, היא עלולה ליצור בעיות.

נקבוביות סתומות, חיכוך מוגבר, ותחושת דביקות לא נעימה הם רק חלק מהתופעות שעלולות להופיע כשאיפור לא מתאים משתלב עם פעילות גופנית.

בנוסף, חומרים מסוימים באיפור עלולים להגיב עם זיעה בצורה שפוגעת באיזון העדין של עור הפנים – במיוחד אם לא מסירים אותו מיד לאחר מכן.

מתאפרת גם לפני אימון? כך תעשי את זה חכם

אם את בכל זאת בוחרת להתאפר לפני אימון – יש דרך לעשות את זה נכון:

·         העדיפי תכשירים קלילים במרקם נושם, כמו קרם לחות עם הגנה מהשמש או BB קרם שמעניק כיסוי אחיד

·         הימנעי משימוש במייק אפ כבד – הוא פחות סלחני בתנאי חום ולחות

·         אפשר לשלב טאץ' קטן של מסקרה עמידה במים – רק אם זה באמת עושה לך טוב

·         גלוס קליל או שפתון לחות עם גוון עדין יספיקו בהחלט

·         שימי בתיק ניירות סופחי שומן מהפנים – שימוש מהיר בהם באמצע האימון יכול לרענן אותך מבלי לפגוע בלוק

העיקרון המנחה עבורך הוא לשדרג את המראה החיצוני, לא להעמיס עליו.

אחרי האימון – ריענון לעור, לא רק לבגדים

רגע אחרי שהורדת את הכפפות או כיבית את הטיימר – העור שלך צריך טיפול קטן:

·         שטיפה עדינה עם סבון פנים מתאים

·         שימוש בטונר מאזן או מי פנים מרגיעים

·         מריחת קרם לחות קליל שמתאים לעור מזיע

·         אם את ממשיכה את היום בחוץ – אל תשכחי למרוח שכבת הגנה מהשמש

·         למי שאוהבת לפנק את עצמה, ויש לה זמן לכך, מסכת בד קרירה בתיק יכולה להפוך את ההתאוששות למיני-ספא פרטי.

ומה עם מראה טבעי? גם זו הצהרה

לא כל אחת חייבת איפור כדי להיראות מעולה בזמן האימון.

הסומק שמופיע לבד, העור שמתמלא זוהר טבעי והתחושה הפנימית של "עשיתי את זה" – לפעמים אלו דווקא המרכיבים שהכי מחמיאים.

המסר הוא לא מה שעל העור, אלא מה שמאחורי ההחלטה. אם את מרגישה טוב עם עצמך – זה הלוק שהכי מתאים לך.

לסיכום, איפור ופעילות גופנית לא חייבים להיות אויבים, אבל הם דורשים תיאום עדין. אם תבחרי את המוצרים הנכונים, תתני לעור לנשום ותזכרי להסיר הכל בסיום האימון – תוכלי להרגיש מטופחת ונינוחה, וגם העור שלך ירגיש ויראה בריא ורענן.